菜卷

韭菜豆腐鸡蛋粉丝馅的菜卷,现在冬天韭菜也不缺,只需加上一些虾皮调味就鲜美无比,虽然没放肉,但是食材很丰富,营养也很全面,关键是特别简单省事。

主料:面粉200克、韭菜150克
辅料:豆腐150克 、鸡蛋2个、虾皮1把、粉丝20克、香油1小勺、食盐适量、植物油50克
烹饪步骤:
1、将韭菜择洗干净、虾皮洗干净、粉丝用热水泡软;面粉用100~120克温水和成稍微软一些的面团,饧20分钟;
2、炒锅放入食用油,微热就放入打好的蛋液(鸡蛋打入碗中,放一小勺料酒和一小勺温水搅匀),不停地用筷子搅拌,蛋液凝固成细碎的炒蛋关火,晾凉备用;
3、将韭菜切成末、豆腐切成小丁,粉丝切成碎段;
4、将韭菜、豆腐、粉丝、鸡蛋、虾皮都放入一个盆中,放入香油和盐拌匀成馅料;
5、面团分成2份,取其中一份擀成薄薄的面皮;
6、将拌好的馅料平铺到面片上一层;
7、将面片卷起来,卷紧一些;另一份面团也同样制作;
8、每一条切成2~3段放入蒸锅抹了油的蒸帘上,大火开锅后,中火蒸10分钟关火;
9、取出切成小段,蘸蒜泥、温水、酱油、香油、辣椒油、香醋拌匀的调料汁食用。
备注:也可以是菠菜粉条馅等其他时令蔬菜。
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